Học Tiếng Anh mang lại lợi ích mà chắc chắn ai cũng biết như đi tự tin du lịch khắp nơi, nền tảng cần thiết trong thăng tiến trong công việc, hoàn thành mục tiêu học tập, thậm chí bạn có thể xem phim không cần phụ đề. Tuy nhiên, bạn có bao giờ tự hỏi là học Tiếng Anh mang lại những lợi ích đáng kinh ngạc cho não bộ của bạn thế nào không? Bên cạnh những lợi ích nhãn tiền như trên, các nghiên cứu thực tế đã chứng minh việc học ngoại ngữ nói chung và học Tiếng Anh nói riêng còn có nhiều ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và não bộ mà bạn không ngờ tới.
Cùng Giáo Dục Nidobcn tìm hiểu xem học ngoại ngữ có lợi ích gì đối với sức khỏe nhé.
1. Kĩ năng xử lí tình huống tốt hơn
Việc học một ngôn ngữ mới có thể giúp bạn đưa ra quyết định tốt hơn. Các nghiên cứu từ đại học Chicago đã chỉ ra rằng những người đang học hoặc đã nói được ngoại ngữ khác có thể nhận ra nhiều khía cạnh tinh tế hơn trong bất cứ tình huống nào
Sự đánh giá sâu sắc và phân tích tình huống giúp chúng ta quyết định hợp lí hơn trong nhiều lĩnh vực cuộc sống.
Mặt khác, nghiên cứu cũng chỉ ra những người chỉ biết một ngôn ngữ thường ra quyết định dựa trên cảm xúc nhiều hơn, dễ dẫn đến sai lầm khi xử lí tình huống. Nói cách khác, học nhiều ngoại ngữ có thể cải thiện cuộc sống thông qua việc đưa ra quyết định chính xác hơn.
2. Cải thiện trí nhớ
Học những ngoại ngữ mới giúp cải thiện trí nhớ. Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí Journal of Experimental Child Psychology (phân tích tâm lí học trẻ em) nhằm tìm ra lợi ích của việc học ngoại ngữ đối với trí nhớ của trẻ
Nghiên cứu này cho thấy trẻ em có thể giao tiếp song ngữ sử dụng trí nhớ ngắn hạn (khả năng lưu trữ thông tin trong đầu và tương tác với não trong khoảng thời gian ngắn) hiệu quả hơn nhiều so với trẻ em chỉ sử dụng một ngôn ngữ. Kết luận đưa ra là kiến thức ngôn ngữ đã góp phần giúp trí nhớ của chúng được nâng cao.
3. Học ngoại ngữ nâng cao khả năng tập trung
Ngoại ngữ trang bị thêm cho bạn rất nhiều kĩ năng giúp ích cho học tập và công việc.
Nói ngôn ngữ thứ hai giúp bạn tập trung giải quyết vấn đề một cách hiệu quả.
Người giao tiếp được ngoại ngữ đã quen với việc chuyển đổi giữa các ngôn ngữ khác nhau, quyết định đúng từ vựng để sử dụng trong những ngữ cảnh nhất định (và từ nào nên tránh). Điều này giúp não bộ được tập luyện và tập trung thông tin tốt hơn
Về cơ bản, một người học được những ngoại ngữ sẽ tập trung hơn vào việc đang làm (học tập, đọc, viết…) thậm chí trong môi trường có nhiều tiếng ồn hoặc phiền toái.
4. Cải thiện năng lực đa nhiệm (giải quyết được nhiều việc cùng lúc)
Một năng lực liên quan đến khả năng tạp trung là năng lực đa nhiệm.
Những người học ngoại ngữ có trí nhớ làm việc tốt hơn, điều khiển sự chú ý một cách hiệu quả, do đó có thể hạn chế phân tâm, họ có thể chuyển đổi giữa các nhiệm vụ nhanh chóng và dễ dàng (giống như chuyển đổi ngôn ngữ)
Học hai ngoại ngữ và chuyển đổi liên tục giúp bạn thực hiện nhiều nhiệm vụ hiệu quả cùng lúc.
5. Tăng sự nhạy cảm của tri giác
Lợi ích của ngoại ngữ biểu hiện rõ ràng nhất khi đứa trẻ bắt đầu bước vào giai đoạn tập nói. Một nghiên cứu của đại học British Columbia đã chỉ ra rằng những đứa trẻ lớn lên trong gia đình sử dụng hai ngoại ngữ có thể phân biệt được những ngôn ngữ khác nhau ngay khi vừa biết nói (trước đó chúng không hề quen thuộc với những ngôn ngữ đó)
Ví dụ:
Đứa trẻ lớn lên trong gia đình nói tiếng Tây Ban Nha và tiếng Ý cũng có khả năng phân biệt giữa những ngôn ngữ hoàn toàn xa lạ, ví dụ tiếng Anh và tiếng Pháp.
Về cơ bản, tiếp xúc với hai ngôn ngữ sớm góp phần làm tăng sự nhạy cảm của tri giác của một người với những thứ không quen thuộc. Những đứa trẻ lớn lên trong môi trường này cũng sẽ dễ dàng tìm hiểu các ngôn ngữ khác nhau. Đây là hiệu quả của khả năng nhạy cảm tri giác.
Mách nhỏ: Nếu bạn muốn con mình lớn lên dễ dàng học được những ngoại ngữ mới , hãy bắt đầu lựa chọn và học ngay một ngoại ngữ hôm nay.
6. Học ngoại ngữ giúp năng lực nhận thức tốt hơn
Những người học nhiều ngoại ngữcó khả năng nhận thức tốt hơn so với phần đông còn lại. Nghiên cứu từ đại học Edinburgh cho thấy những người học hai thức tiếng có điểm số tốt hơn trong các bài kiểm tra đọc, nói trôi chảy
Một điều thú vị khác là khả năng học ngoại ngữ sẽ không bị hạn chế bởi độ tuổi. Người lớn tuổi vẫn có thể học một cách hiệu quả nhiều ngoại ngữ.
7. Cải thiện ngôn ngữ tiếng mẹ đẻ
Bằng cách học những ngôn ngữ mới, tiếng mẹ để của bạn vẫn được cải thiện, đây là hiệu ứng đi kèm. Khi học những ngoại ngữ khác nhau, kiến thức ngữ pháp cũng được cải thiện. Khả năng nhận diện ngoại ngữ cũng áp dụng hiệu quả đối với tiếng mẹ đẻ, bạn có thể diễn đạt tốt hơn hẳn so với việc chỉ tập trung học tiếng mẹ đẻ.
8. Não bộ phát triển hơn
Nghe có vẻ viễn vông, nhưng thực tế việc học ngoại ngữ có thể làm tăng kích thước não bộ. Một nhóm các nhà khoa học Thụy ĐIển đã thực hiện nghiên cứu MRI cho thấy một số phần của não bộ lớn hơn ở những người học nhiều ngôn ngữ khác nhau
Trong nghiên cứu này, hai nhóm đối tượng được chụp cắt lớp não. Một nhóm đã được tham gia khóa học một ngoại ngữ chuyên sâu trong ba tháng, trong khi nhóm còn lại được học khóa học chuyên sâu chủ đề khác. Kết quả như đã đề cập, học ngoại ngữ thực sự làm tăng kích thước trí não bạn.
9. Bảo vệ não và ngăn chặn suy giảm trí nhớ ở tuổi già
Sau tất cả những lợi ích đã được đề cập trong bài viết, rất khó phủ nhận việc học một hoặc nhiều ngoại ngữ giúp não bộ khỏe mạnh hơn.
Các nhà khoa học trong một nghiên cứu tác động của ngoại ngữ đối với chứng sa sút trí nhớ, đã phát hiện ra rằng những người có thể nói nhiều ngôn ngữ có xu hướng suy giảm trí nhớ trễ hơn đến năm năm so với những người nói một ngôn ngữ.
Học một ngoại ngữ yêu thích cũng là cách vừa thư giãn, vừa giúp cho não bộ tập thể dục mỗi ngày, làm chậm sự khởi phát của chứng suy giảm trí nhớ
Dù bạn bao nhiêu tuổi, những lợi ích từ việc học ngoại ngữ vẫn không thay đổi, không bao giờ là muộn để bắt đầu những điều tích cực.
Đây là cách đơn giản và chắc chắn để nâng cao chất lượng cuộc sống, bảo vệ não bộ khỏi tuổi già. Hãy bắt đầu đầu tư cho bản thân ngay bây giờ !
Nếu bạn chưa biết bắt đầu từ đâu, hãy thử tham khảo những bài viết khác để tìm hướng đi đúng, giúp tiết kiệm thời gian và nâng cao hiệu quả học tập.
Lê Bảo Vân là người sáng lập NidoBCN, một nền tảng giáo dục trực tuyến nổi bật với sứ mệnh mang đến các giải pháp học tập hiệu quả và kỹ năng sống cho học sinh và sinh viên. Với hơn 15 năm kinh nghiệm trong ngành giáo dục, Vân đã xây dựng NidoBCN từ một ý tưởng nhỏ thành một cộng đồng giáo dục phát triển mạnh mẽ. Đọc tiếp!
